小学一年级的孩子，一般情况下，作业通常半小时就可以完成。但这样的情况在小朋身上却不管用。小朋总得花好几倍的时间来写作业，还不一定可以做完。这点让妈妈感到非常头痛，妈妈的时间被小朋绑死，很多事情都无法去做。

读幼儿园时，他还没有明显感觉到小朋的拖延性格。直到进入小学，各科作业、试卷纷纷而来时，小朋马上「原形毕露」。小朋在书桌前那副懒散模样让妈妈受不了了。

妈妈多希望哪句话能撼动小朋的拖延惰性。然而，不管妈妈怎么骂，小朋那张清秀的脸总是露出一副无奈的模样。在妈妈眼里，这孩子总是皮皮的，没把自己的话当一回事。

「好啦，好啦！妈妈，你别再说了！我认真写就是了嘛！」

「认真写、认真写！这句话你讲了多少遍？」

「不然该怎么办？我都说我要认真了啊！」

妈妈每念一句，小朋就反驳三句，不是急着澄清，就是搬出各种理由搪塞。这一来一往，反而让小朋写作业的时间愈拖愈久。不仅妈妈的脾气来了，小朋也显得浮躁而不耐烦。

母子俩都很清楚，这写作业拖拖拉拉的状况，到了明天、后天，甚至下个月，可能都不会改变。

一个简单的作业却要花费很长时间才能写完，写作业不专注，一会要喝水一会要去厕所，作业从来不按点完成，有时候晚上十一点了还没有写完，监督孩子写作业，很多家长都会认为简直比熬夜加班还要累。

当孩子写作业拖拖拉拉，父母到底该怎么办？

专注力如果回不去了，该做的事情就会一直被搁置在原地，所以父母必须充分了解孩子的专注力品质与他受干扰的分心情况。其中，可能造成孩子分心的原因，分别是来自视觉与听觉的干扰：

视觉干扰

有些孩子的弱点，在于容易受到视觉刺激的干扰，眼前太多非相关事物，往往会令孩子的专注力被拉走。这时，请把不相关的事物移除，让桌面与学习空间保持简单、清爽，除了必要物品外，没有多余的东西。

至于凌乱不堪的桌面是否会诱发孩子的创造力，这样的想法请先暂时搁置在一边。除非孩子平时有所产出，并且准时完成他该做的任务（例如听说读写算等作业或日常事务）。否则，桌面凌乱只会对孩子引来更多分心与拖延的灾难。

听觉干扰

另外还有些孩子的罩门在于对听觉刺激的控制力相对薄弱，只要有些微不相干的声音干扰，就很容易中断正在进行的事情，该完成的事也就愈拖愈久。

对于这类孩子，可以让他们在学习过程中，尽可能处在适度的安静氛围内。此外，将不相干刺激排除，也将有助于他们把专注力持续在该做的事情上。

营造适当情境

与其不断抱怨孩子不专心，不如花点时间，好好为他们营造一个适合专注学习的情境。

所谓适当情境因人而异，也会因事情不同而有差异。关于情境的营造，如果一时没有头绪，也可以先从父母自己的经验开始剖析，观察自己在什麽样的情境下可以维持较佳品质的专注力，再从中萃取出关键元素，套用在孩子身上。

能让人专注的情境也许是：好的隔音效果、干净的桌面、有限的文具用品、角落学习等。不妨把这些元素放入小孩的学习情境中，再观察其专注力表现。当专注力的品质获得提升，拖延的毛病也将会有所改善。

采取「非语言」提醒

我们可能常常抱怨：「孩子的心又飞走了。」「他的注意力又涣散了。」

这时，到底该不该在一旁提醒孩子？

当我们决定提醒他时，建议採取「非语言」的提醒。减少用说的方式，特别是太模糊的说词，例如：「你专心一点！」「你在干什么！」「发什么呆！」这些对话无助于提升孩子专注力，而只会产生反效果。

当孩子分心时，可以试着在桌面上轻轻敲一下示意，顶多发出一声「嗯」作为提示。

留意注意力持续状况

观察孩子在每一项活动上所花的时间，了解他的注意力持续状况——专注力差的小孩，停留在一项活动上的时间总是相当短暂。

孩子三分钟热度，往往东碰一下、西摸一下，半途跑去做其他事情，而使得许多事情中途停摆、没有具体的成果。

请特别留意，这往往是注意力出了问题的初步症状。

这时，不妨让孩子试着专心做一件事情，并且持续一段时间。时间的长短取决于孩子的注意力持续状况，一开始可以先设定为十五分钟，之后再视孩子的表现与状况，以十五分钟为一单位慢慢延长。

勉强他不如教会他

孩子写作业时，往往容易遇到阻碍便卡在那里，虚耗了许多时间。

当孩子拖延的核心原因是本身能力不足，与其让他不断浪费时间，不如试着教会他。

举例来说，做一份数学评量时，孩子若卡在第七题无法继续下去，不妨引导他先跳到下一题，等题目全都做完了再回到第七题。

如果还是不会，这时，就是要一对一教会他的时候了。

在教导的过程中，也慢慢去了解孩子的能力范围，找出他的底线在哪里。如果是因为在学习上有些限制，不管怎麽提升能力都只能停在某个地方，我们也必须坦然接受。因为每个人都必然有自己不擅长之处。